吃什么可以预防肺炎?

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一、预防肺炎的食物

1、梨

肺炎患者吃一点梨很好,从中医的角度看梨是有润肺作用的,但它是一种凉果,吃后可以润肺、止咳、祛痰。此外,梨可以滋养身体,如果体质较差,吃一些梨也可以补一补。直接吃梨,也可以喝梨汤。

2、甘蔗

甘蔗也是肺炎患者适宜食用的水果,因为它也有润肺的作用。甘蔗中的维生素和铁含量很多,经常吃可以补血,还可以滋养身体。如果发烧,也建议吃一些甘蔗,因为甘蔗可以帮助补水,从而减轻人的不适。

3、苹果

苹果对肺也有好处, 每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物,这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。

4、萝卜

萝卜是根茎类蔬菜,含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、拉哈尼、生食熟食均可。白萝卜中的芥菜油、淀粉酶和粗纤维,具有助消化、增进食欲、止咳化痰的作用。

 

5、石斛

石斛是一种治疗肺炎非常有效的中药。铁皮石斛治疗人体各种疾,调节人体各器官,增强人体免疫力,排出可引起人体肺炎的毒素废物,达到防治结合。

6、蜂蜜

蜂蜜除了可以美容和润肠之外,对咳嗽也有一定的缓解效果,所以肺炎患者可以每天补充一些蜂蜜。吃的方法很简单,每天早晨喝一杯温水,在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。

 

二、如何预防小儿肺炎

1、避免接触呼吸道感染的病人

小儿肺炎是会传染的,孩子有呼吸道感染时不出门,流行季节少串门,不到公共场所去。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女,接触时应带口罩

2、保持环境清新,空气流通

预防小儿肺炎,爸妈要随天气变化为宝宝增减衣服,不要过冷或者过热。在宝宝呆的空间里,禁止吸烟,也不要放置或避免接触油烟、油漆、煤气等有害物体及鸟笼等。患病期间少食过甜、过咸、辛辣油腻等厚味。室内温度不宜过高,不要太干燥;常开门窗,保持空气新鲜。肺炎吃什么

3、做好儿童的计划免疫

肺炎是导致我国5岁以下儿童死亡的首要病因,而约一半严重的肺炎是由肺炎球菌引起的。儿童要做好计划免疫,进行预防肺炎的疫苗注射。

4、加强锻炼,注意感染源

预防上呼吸道感染,注意加强锻炼,可根据年龄选择适当的锻炼方法。夏天可带孩子去游游泳,对肺部有很大的益处。但是社会上感冒流行时,不要带孩子到公共场所去。家里有人患感冒时,不要与孩子接触。

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