六个治病的蜂蜜食疗小偏方

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六个治病的蜂蜜食疗小偏方

蜂蜜具有很高的营养价值、且健康保健效果好,具有润肺止咳,调整胃肠功能,促进消化,抗毒养肝,补血益智类,美容护肤养颜抗衰老等作用,坚持长时间服食能够增强体质,益寿延年,如果与一些食材恰当配搭服用,就会得到更好的食补作用。

恰当配搭一:蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜清洗,切丁,放进热水中烧开捞起来,控干水份,随后放锅里加蜂蜜2勺,隔水蒸温调匀即可服食。适用消化不好、恶心想吐、恶心呕吐等。

恰当配搭二:莴笋蜜汁

鲜莴笋100-250克,蜂蜜适当。莴笋清洗捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每天1次。合适于肝人常饮。

恰当配搭三:蜜奶饮

蜂蜜50毫升,纯牛奶50毫升,黑芝麻粉25克。将黑芝麻粉捣烂,用热开水同蜂蜜、纯牛奶萃取,对于改进气色腊黄、面部皮肤不润,肠燥严重便秘等症状都有很好的效果哦。

恰当配搭四:蜂蜜红枸杞
菊花3克和红枸杞10克,将两者煮水后,加入2勺蜂蜜,有润目、养肾脏的作用。

恰当配搭五:蜂蜜梨

将梨切割成一块块蒸水,待温度降到柔和后溶有蜂蜜,随后渐渐地常饮,可达到润肺止咳润燥的作用

恰当配搭六:蜂蜜核桃肉

蜂蜜100毫升,核桃肉100克,核桃肉捣烂,调职蜂蜜,和匀。每一次服食1匙,每天2次,温水吞服。特别合适于有虚喘症的朋友。

三款简单又实用性的恰当配搭,朋友何不自己试下吧!提示,加入蜂蜜时,温度不适合过高,不然会损坏其中的亲水性物质,降低其清除自由基能力。

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