释迦果的吃法大全

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释迦果单从怎么吃之类的其实还是比较简单的,我们都知道吃,也都知道其实释迦果的日常吃法很简单,无非就是直接吃、做成果汁、沙拉、做菜、做果酱等等,但是没有一个正确的参数,其实关于释迦果的做法,我们可以参照下面除了生吃之外的的方式去做:

百香果释迦果汁

主要食材:释迦1个、百香果1个、适量款泉水。

做法步骤

1、先将释迦去皮切成小块小块的备用

2、然后将百香果也一起切开,挖出果肉,放在料理机中

3、随后加入释迦果跟水,按下果蔬机的键

4、果汁打好之后,将它倒入杯子中,不用过滤渣,一起饮用

5、要是喜欢甜一点或者是冰一点的,可以适当加蜂蜜和加冰块之类的,半个小时之后饮用。

功效:健脾开胃、清热解毒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老、提高免疫力、抗癌

释迦莲雾色拉

主要食材:沙拉酱料、释迦1个、莲雾2

1、把莲雾洗干净之后然后切成一块块的

2、然后将释迦削皮备用,最后是放一些沙拉酱下去充分搅拌。

释迦柑橘冰沙

主要食材:释迦1个、柑橘1个、炼乳、蜂蜜、清酒

1、所有的材料洗干净然后去皮

2、将释迦切成小块小块备用,

3、搅拌均匀之后放入蜂蜜、清酒、炼乳继续搅拌即可。

释迦苹果汁

主要食材:苹果、蜂蜜

1、释迦2个去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净,

2、去核,切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜20 g,搅拌均匀即成。

此汁养颜美容

释迦蛋蜜汁

主要食材:释迦果1个、切成小块、柳橙

1、释迦1个去壳和籽,切成小块;柳橙半个洗净,对切

2、与释迦同入果汁机榨汁。柠檬1/3个洗净,切开榨汁。

3、将释迦柳橙汁柠檬汁混合在一起,加入鲜奶90 ml、蛋黄1个、蜂蜜10 g、冰块100 g倒入搅拌杯中,搅拌均匀即成。

此汁养颜美容,增强免疫力。水果美味,而且有益健康,是饮食男女的首选之一。

释迦炒饭

主要食材:释迦1个、香肠半根、仁几粒、笋角少量、太白粉1匙、葱花适量、皮、鸡粉,半碗米饭。

1、直接将各种配料处理好,该切的切好

2、然后释迦粘面粉过油,和料炒匀即成。

其实释迦虽然看上去是一种简单的水果,但是其实仔细研究起来,其实可以用它来做的美食还是挺多的,以上就是释迦最经典的几种吃法了,大家参考一下。最简单的吃法是直接食用,就像你吃西瓜一样非常方便的。

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