红糖姜茶怎么煮?4个时候千万别喝红糖姜茶!

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红糖我们可以直接泡水喝,还可以制作成红糖姜茶来喝,红糖姜茶可以预防流感、暖宫治痛经、去除胃寒,暖胃等诸多功效,但是喝红糖姜茶也有一些注意事项,下面我们就来看看红糖姜茶怎么煮以及4个时候千万别喝红糖姜茶。

红糖姜茶怎么煮

1、准备好适量优质红糖和20克生姜,去皮、切成末。

2、锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。

3、盖上盖子,煮开即可(大约需要二十分左右)。并且,锅底要放入足够的水,以免水被煮干。

4、等温度大约降至常温即可饮用。

这4个时候千万别喝红糖姜茶

1:睡前

红糖姜茶中含有过多的糖分,睡前喝会使体内糖储量过大,长期如此还会引起糖尿病和龋齿,过多的糖分在体内无法排出,还有发胖风险。

2:消化不良的时候

既然有糖,那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外,阴虚内热、消化不良的人也不建议喝,因为姜能提升体内虚火。

3:孕期

孕期尽量不要喝红糖姜茶,可能会对胎儿有影响。

4:服药时不要喝

红糖和姜对某些药物有一定影响,所以避免在服药时喝它。

红糖姜茶对于女性很适合,可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还有一些慢性病人也很适合喝红糖姜茶,对身体也很有益处,而且没有副作用

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