薰衣草有什么副作用?薰衣草哪些人不可以吃?

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薰衣草是日常大家都非常熟悉的一种植物,其作为药材使用的话也是具有很多独特作用的,能够镇静催眠、抗菌消炎、解痉镇痛、平衡油脂、祛疤美容等,并且它的紫色浪漫气息让人们对它不得不喜爱。但薰衣草毕竟是一种中草药,不宜盲目服用,否则不但起不到保健效果,反而容易给身体带来不利。那么薰衣草有什么副作用?又有哪些人不可以吃呢?下面尚要来小编就给大家详细的介绍下吧!

薰衣草有什么副作用

薰衣草有着非常不错的保健功效,尤其是用于安神,且营养价值方面也比较丰富,副作用很小,但也应注意适当使用和选用。而其副作用主要体现在以下几个方面:

1、怀孕时应注意用量,避免使用过多剂量,亦不可连续饮用。

2、单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。

3、不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。

4、薰衣草茶饮用过多,会使神经呆滞。

薰衣草的食用方法

薰衣草常见泡法一

1、将热开水300毫升置入锅内。

2、加入葡萄乾及紫苏。

3、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。

4、加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。

5、将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。

薰衣草常见泡法二

1、将薰衣草、甘草枸杞置入冲茶壶内。

2、冲入热开水300毫升。

3、在茶壶内闷约4分钟。

4、加入龙眼蜜百香果汁。

5、用调匙充分搅拌均匀。

6、加入适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草哪些人不可以吃(不适宜人群)

1、低血压患者:低血压患者请适量使用薰衣草,以免反应迟钝想睡觉。

2、工作时的人群:薰衣草具有放松精神、促进睡眠的功效,工作时的人群不建议使用,以免影响工作质量。

3、孕妇:薰衣草子宫平滑肌具有解痉作用,并且其中含有的樟脑成分,不利于孕妇及胎儿的健康,有导致胎儿畸形流产的风险。

4、婴幼儿:薰衣草无论是精油熏闻还是泡水喝,都能作用于神经,婴幼儿各方面发育还不成熟,不建议使用。

薰衣草哪些人可以吃(适宜人群)

而适宜食用薰衣草的人群的话,一般人均可食用,不过也要根据自身体质情况来看。那么由于薰衣草具有镇静催眠、抗菌消炎、解痉镇痛、平衡油脂、祛疤美容的功效,因此适宜情绪紧张、焦虑、失眠、神经衰弱、烧烫伤、创伤、溃疡、牛皮癣、湿疹、肌肉痉挛、油性皮肤、皮肤有疤者使用。

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