夏季排毒养颜汤!

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夏季天气炎热,身体水分流失快,是最适合排毒的季节。一般夏季养生都是以汤为主,所以夏季养生最合适的方式就是喝汤了。那么,夏季喝什么汤可以排毒美颜呢?下面给大家介绍三款适合夏季饮用的排毒美颜汤吧。

夏季排毒美颜汤

一、雪梨蜂蜜盅

材料:雪梨、蜂蜜。

做法:

1、雪梨洗净,去掉里面的核心,然后切成块状。

2、准备炖盅,放入雪梨块,蜂蜜和温开水。

3、然后把炖盅放入锅内,隔水炖30分钟时间即可关火服用。

功效:蜂蜜具有润肺止咳、排毒养颜的功效;再加上清热解毒的雪梨,具有滋润人体、排毒养生的功效。

二、苦瓜竹笋汤

材料:竹笋、苦瓜、皮、姜片

做法:

1、竹笋去皮洗净,切片以后放入沸水内焯水。

2、把苦瓜洗净,去囊,切成段。

3、锅内加入适量的清水,姜片,虾皮,大火烧开,放入竹笋片煮20分钟时间。

4、最好放入苦瓜煮5分钟时间以后,放、鸡精、向油调味即可食用。

功效:苦瓜的主要功效是驱火消脂、清热解毒、美容养颜;而竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化等功效;两者合二为一的话则可以达到清热解毒、促进脂肪消减、排毒美颜的效果。

三、冻豆腐木耳酸汤

材料:冻豆腐、黑木耳番茄酸汤、海鲜粉、香油

做法:

1、冻豆腐化冻以后,轻轻的挤干水分,并且切成小块。

2、把黑木耳提前用温水泡发好,洗净,并且撕开成小块状。

3、锅内加入清水,煮开以后放入海鲜饭调味了,接着加入番茄酸汤烧开。

4、接着再放入黑木耳和冻豆腐煮熟,出锅前淋入香油即可关火开吃。

功效:黑木耳内含丰富的胶质可以把身体消化系统内残留的杂质吸附掉,聚集在一起,然后排泄出体外,起到清洗肠胃的作用;此外,黑木耳的食疗价值也是非常高的,所含蛋白质丰富,称之为素中之荤,是一种美容养颜的佳品。

以上就是适合夏季饮用的排毒解毒、美容养颜的汤品了,爱美的你,需要排毒的你,都可以多喝以上这些汤哦。

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