姜汤蜂蜜水的做法和作用

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在感冒时很多人喜欢用姜汤来驱寒,姜汤有益于治疗感冒。除此之外姜汤具有滋补和美容养颜的效果,所以得到了大家的喜欢,其实在姜汤中加入一些蜂蜜效果更好,还可以帮助减肥,也能使皮肤变得白白嫩嫩,具有消除老年斑的功效。那么,姜汤蜂蜜水的做法和作用有哪些?

生姜蜂蜜水的做法

做法一:

材料:新鲜姜片适量、300毫升开水、蜂蜜适量。

做法:

1、首选把新鲜姜片洗净,然后放入杯子内,用个筷子或是勺子按压出汁;

2、接着倒入烧沸的开水;浸泡5-10分钟。

3、等到水温降低到一定的温度时,那么加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

4、如果不喜欢姜片太大的话,那么也可以切成姜丝,可以根据自己个人口味爱好来决定。

5、每天一杯,不间段,长期坚持一段时间可以看见其效果。

做法二:

材料:生姜片适量、蜂蜜适量;

做法:

1、首选把500克生姜切成碎片,最好是拍碎;

2、然后在锅里加入清水,再到姜片,大火烧开,煮20分钟。

3、把生姜水倒入杯子中,用筷子搅拌均匀,等到了一定的温度的时候,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

姜汤蜂蜜水的作用

一、生姜蜂蜜水祛斑

生活中许多人身上都长满了斑点,尤其是脸上和手上斑点比较多,这是身体内自由基作用的结果;而这种自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起锈斑,而生姜却是这种锈斑的去除高手;生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用

二、生姜蜂蜜水美容养颜

蜂蜜所含的营养成分很是丰富,尤其是其中的维生素、糖分、碳水化合物、蛋白质等,其中维生素C、维生素E的含量相当的丰富,这些物质成分可以有效的对抗、清除身体内的自由基,促进皮肤细胞的生长和循序,有效的对抗皮肤黑色素的形成,使皮肤变得更加的光滑、细嫩,面色红润。实验证明,连续坚持饮用生姜蜂蜜水一年多,脸色和手上的斑点都明显的淡化,甚至是消失。

姜汤蜂蜜水的做法和作用现在大家知道了吗?能够有效的调理肠胃,而且具有美容养颜的功效,大家要注意正确的制作方法,而且要注意喝的温度,避免被烫到,蜂蜜怕热,加入蜂蜜的时候温度不可以超过50摄氏度,同时也要注意糖尿病患者应该少饮用。

历史上的今天:

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