樱桃的功效与作用

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樱桃这种水果非常受大家喜欢,不仅仅酸甜可口,而且还能够补充维生素,具有抗贫血的功效。这种水果含有非常丰富的营养素,能够让女性容颜常驻,所以在生活中受到了大家的喜爱。今天就让我们来看一看吃樱桃的功效与作用吧。

1、抗贫血

樱桃是补血佳品,樱桃的含铁量很高,位于各种水果之首,常吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,女人吃了可以有效的补充体内的气血,它可以增强人的免疫力,你说吃樱桃对身体真的是非常的好,如果你也有心需要,或者身边的人有贫血的话,也建议他(她)吃樱桃吧。

2、养颜驻容

樱桃里含有丰富的铁,是最佳的补血水果,樱桃自古就被叫做"美容果",吃它还可以滋润皮肤,它樱桃营养丰富,里面所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C,比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑的功效,不仅是樱桃,尤其是富含维生素C、叶酸的新鲜蔬菜水果,维生素C能帮助人体吸收铁元素,叶酸则有预防贫血的作用。

3、药用价值多

樱桃具有很大的药用价值,樱桃全身皆可入药,将龙眼肉、枸杞子,旺火烧沸,去浮沫,再用小火煮30分钟,再放入樱桃,煮约15分钟,待汤汁稠浓后加入白糖和匀,即可食用,有补血养肝的功效,治疗冻疮的偏方是樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2-3日搅动1次,15~20天即成,樱桃还有很多的药用价值,樱桃核还有发汗透疹解毒的作用。

通过尚要来小编的分析大家知道了吃樱桃的功效与作用,除了上面的这些功效之外,还能帮助提高视力,有利于预防近视眼。所以,在生活中得到了大家的喜爱,但是,吃樱桃也要注意一些事项,不要多吃。否则会造成上火的现象,还会导致便秘,小儿也不宜多吃,以免造成身体发热、口干舌燥。

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