蜜渍蜂蜜柠檬该怎么做?

  • 蜜渍蜂蜜柠檬该怎么做?已关闭评论
  • A+
所属分类:蜂蜜的吃法

这款非常简单的蜂蜜柠檬水,长期饮用,对于长期对着电脑的人,祛斑美白的效果是非常的明显,柠檬可以清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了,只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用,而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。

蜜渍柠檬的做法

1.柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片

2.取一个干净干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬

3.倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜

4.如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平。(图中我放的量偏少了,家里蜂蜜储备不够)

5.密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了

6.喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用

烹饪技巧

1、一定要空腹喝,早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。喝完十分钟以后再吃东西。

2、 因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

3、 冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

饮食小常识

柠檬是感光食物,比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后(特别是夏天),皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

虽然这款蜜渍柠檬建议是要空腹喝效果最好,但是,柠檬因为酸性较强,胃不舒服的朋友,还是建议在晚上胃还没有排空前喝。并且每次喝的时候柠檬的量要减少。咱不能为了漂亮而不顾自己的身体,对吧?

历史上的今天:

土蜂蜜网
土蜂蜜 野生土蜂蜜 天然纯蜂蜜 原蜜结晶蜜 百花蜂巢蜜
自然堂纯天然油菜花粉
云南文山仿野生20头野生三七粉
东北特长白山野山人参