女人吃什么养颜?家常滋阴养颜汤做法介绍!

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爱美是女人的一种天性,但谈及如何养颜,大部分女性给出的答案都是去美容院做美容养颜的保养。费钱不说,这治疗效果还不能得到有效保证,甚至有些还会出现皮肤方便的疾病,让人防不胜防。那么有什么安全可靠无副作用的养颜方法吗?有的,尚要来小编特意去收集整理了些家常滋阴养颜汤做法介绍给大家,希望对大家有所帮助。

一、柠檬蜂蜜汁

1、做法:先在瓶子里加入适量蜂蜜,然后将切成薄片的柠檬放入瓶中蜂蜜里浸泡3分钟后,以冷开水兑服(冬天可用温开水)即可。

2、功效:此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

二、木瓜牛奶汤

1、做法:将新鲜成熟的木瓜切细加适量水与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶按个人喜好适量兑入煮沸即可服用。

2、功效:此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

三、金莺羹

1、做法:银耳(雪耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

2、功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

四、果红汤

1、做法:山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,按个人口味放入适量冰糖调味食用即可。

2、功效:此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

五、三味美颜汁

1、做法:将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用即可。

2、功效:藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

结语:以上就是小编为大家介绍关于女人吃什么养颜 家常滋阴养颜汤做法,希望对大家有所帮助。同时也希望为爱美的女性朋友,在养颜上打开一扇新的窗户,从此把养颜与美丽的主动权都把握在自己手中,告别被动消费。

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