热饮蜂蜜牛奶的做法及作用功效

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蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒!

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知!

 热饮蜂蜜牛奶的做法:

1.蜂蜜准备好

2.一袋牛奶

3.将牛奶倒入陶瓷杯子中

4.放入微波炉中

5.大火,2分钟

6.拿出牛奶,待稍微凉一些后,放入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可

  小贴士

蜂蜜要等牛奶凉一些再放,否则蜂蜜的营养成分就会受高温之影响失去功效了!

 

历史上的今天:

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