坚果蜂蜜燕麦块的做法及作用功效

2018年1月25日10:27:11 发表评论 39 views

  工作一整天确实有点累,有点疲惫,这时可能会想吃点零食,补充一下,醒醒神。坚果蜂蜜燕麦块就是非常适合,非常香口,而且也健康,有饱足感,口感非常的好。

  步骤

  1.八寸的方模内铺上油纸。

  2.南瓜子、葵瓜子、花生用150度火焙15分钟左右。

  3.黄油、红糖、蜂蜜混合,用小火煮至黄油和糖融化,轻轻不断搅动。

  4.倒入燕麦、坚果搅拌均匀。

  5.熄火后加入葡萄干、蔓越梅干、芝麻再次搅拌均匀。

  6.将拌匀的全部材料倒入模具,压平。烤箱180度预热。

  7.放入烤箱,烤20分钟至表面金黄,待凉,切块。

  小贴士

  1、材料倒入模具铺平后要压实。

  2、坚果蜂蜜燕麦块必须要放凉后切件。

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