坐月能吃蓝莓蜂蜜吗

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  一、坐月能吃蓝莓、蜂蜜。目前没有坐月食用蓝莓、蜂蜜会产生不良影响的报道和经验介绍。



  二、食用蓝莓注意事项:



  1、蓝莓不宜多吃。



  蓝莓虽好,但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适,蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分,对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食,所以吃蓝莓应该控制好量。



  (1)蓝莓吃太多,会增加胃部的负担,胃动力下降,容易导致消化不良。



  (2)蓝莓首先属于凉性水果,且具有轻泻的功效,吃多了容易加重体内寒气,尤其是胃酸过多之人更应该慎食,不然容易导致腹泻、腹痛等症状。



  (3)蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化剂,但是如果摄入过多,过量的抗氧化作用,会清除体内原本健康的自由基,大大增加患疾病的机率,所以要控制好量。



  2、蓝莓的禁忌人群



  (1)蓝莓具通便利尿、轻泻的功效,所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食。



  (2)肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食,因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。



  三、食用蜂蜜注意事项:



  1、蓝莓的禁忌人群



  (1)不满足一周岁的幼儿不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中有天然的毒素存在,一周岁以内的幼儿解毒功能不完善,容易出现中毒症状,哭闹不止和拉肚子就是最明显的中毒表现。



  (2)肝硬化的人群也不宜喝蜂蜜,因为他们喝了蜂蜜以后会加重肝脏的纤维化,让肝硬化症状加重,但乙肝病人却是可以食用蜂蜜的,而且对身体恢复有一定的好处,可以起到减轻肝脏负担,提高肝功能的作用。



  (3)糖尿病人也能喝蜂蜜,众所周知蜂蜜是一种高糖份的天然食品,它里面的糖份含量能高达百分之七十,糖尿病人喝了蜂蜜以后,血糖就会快速升高,危害身体健康,诱人糖尿病的并发症。



  2、蜂蜜与其他食物同吃禁忌:



  (1)蜂蜜与李子同食伤五脏



  (2)蜂蜜与茭白同食引发痼疾



  (3)蜂蜜与大蒜同食易腹泻



  (4)蜂蜜与豆腐同食易腹泻



  (5)蜂蜜与莴笋同食易腹泻



  (6)蜂蜜与韭菜同食易腹泻



  (7)蜂蜜与豆浆同食影响消化损听力



  (8)蜂蜜与茶同食影响消化吸收



  (9)蜂蜜与洋葱或葱同食易腹泻



  (10)蜂蜜与鲫鱼同食易中毒



  (11)蜂蜜与螃蟹同食易中毒



  (12)蜂蜜和豆腐同食引发耳聋



  (13)蜂蜜和大米同食会胃痛



  (14)蜂蜜和洋葱及葱同食伤眼睛



  (15)蜂蜜和韭菜同食引起心病



  (16)蜂蜜和大米同食会胃痛



  (17)蜂蜜和鲫鱼同食会中毒





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