鲜榨果汁,怎么调配好喝哦

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所属分类:百科问答

  鲜榨果汁调配方法如下:



  苹果香瓜汁~补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。



  成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。



  准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。



  做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血



  成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。



  准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。



  做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。



  哈密瓜牛奶:预防恶性肿瘤成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。



  做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。



  西瓜加黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁,利尿又解热,含有丰富的维他命A、B1.B2.C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。



  准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。



  做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。



  酪梨牛奶~美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。



  成份:维他命B2.B6.C、钙、脂肪。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。



  做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。



  苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命A1.B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。



  准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。



  阳光西柚苹果汁



  材料:西柚半个,苹果1个,白糖2茶匙,冰水120ml,冰块适量



  做法:西柚对切后榨汁。苹果切小块。所有材料放入榨汁器打匀即可。



  好处:西柚还含有天然叶酸,是孕期妇女首选的水果。



  醪糟果汁



  加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟,或者直接加入切成丁的水果,制成醪糟水果,有活血、驱寒、暖身之功效。





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