枸杞和蜂蜜可以一起吃吗?喝蜂蜜泡枸杞茶对人体有何益处?

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  据民间老中医介绍,老年人常喝枸杞蜂蜜茶,可除身心疲倦,神色不衰,改善睡眠,通畅肠胃.



  枸杞,味甘平,归脾胃,内含胡萝卜素,维生素C等.能滋肾补血,养肝明目,消肿散结,解毒止痛,益精生肌.



  蜂蜜,含有丰富的单糖,还有蛋白质,矿物质,酶以及多种维生素等.性味甘平,具有补中益气,润肺止痛,安五脏,和百药等功效,可以营养心肌,保护肝脏,润肺止咳,滑肠通便,降低血压,防止血管硬化,并可以调节人体神经系统.



  服用方法:每日将枸杞一勺冲洗干净放入杯中,兑入开水,稍凉,再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用.





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