早晚喝柠檬蜂蜜水好吗?睡前喝柠檬蜂蜜水好吗?

  • 早晚喝柠檬蜂蜜水好吗?睡前喝柠檬蜂蜜水好吗?已关闭评论
  • A+
所属分类:百科问答

  柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。



  对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。



  1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。



  每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。



  2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。



  3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。



  4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。



  5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。



  注意:



  1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。



  2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。



  3、一定要记住,喝过以后要漱口,不然对牙齿不好的,会破坏牙齿珐琅质。



  4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。





历史上的今天:

品牌推广
土蜂蜜 野生土蜂蜜 天然纯蜂蜜 原蜜结晶蜜 百花蜂巢蜜
东北特长白山野山人参
云南文山20-30头500g代磨超细三七粉
云南文山仿野生20头野生三七粉