蜂蜜和苹果醋怎么吃法对身体好?

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所属分类:百科问答

  苹果醋含有丰富的人体所必须的营养元素,可以说苹果醋是一种最好的保养品,吃苹果醋对身体不仅有具有软化血管,润肠通便,而且还有美容的全用,因此对于现在人来说苹果醋就是最好的一种养生品了,而蜂蜜是最好的天然补品。



  苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等,能够软化血管、保健养生。蜂蜜含有多种维生素,而且能够养血润肺、润肠通便。两者在一起服用主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。但是注意口感的同时还要结合体质,如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质,蜂蜜不适合放太多,避免助湿生痰。



  材料与制作:苹果醋10毫升,蜂蜜5克。将苹果醋加温沸水100毫升稀释,再加入蜂蜜调匀即可。日服1剂,分3次饭后饮用。



  功效与宜忌:健脾和胃。适宜于胃溃疡者饮用。





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