黑豆黑芝麻蜂蜜可不可以一起吃,什么时间吃比较好

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  可以的,黑芝麻和蜂蜜一起有生发的作用



  您如果加在一起可以先煮粥,温度降到40度左右时加入蜂蜜效果更好



  除湿,健脾,补肾,久吃可使头发黑亮、健康,并面色红润。



  1、黑豆 补血,故可使面色红润。



  2、黑米、黑芝麻,可补肾,养颜。



  3、薏米可除湿。



  4、蜂蜜润肺,养颜,但性凉,建议少放。





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