蜂蜜糯米桂圆粥怎么做好吃

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  制作方法:将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。



  功效:常服此粥可养心补血,润肤红颜。



  桂圆:性能:味甘,性平。能补脾益胃,补心长智,养血安神。



  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。





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