柠檬蜂蜜水一天喝几杯啊

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  柠檬蜂蜜水一天一杯是可以的,有助于消化,还能养颜,对身体有好处。



  柠檬蜂蜜水什么时候喝最好:



  每天早上喝一杯柠檬水能够达到清肠的效果,这样可以大大的提高减肥的效果。不过,柠檬性酸,所以春天不能够吃太多,在夏天和秋天可以多吃一些。想要获得最好的喝柠檬水减肥的效果,那么在饭后半个小时喝柠檬水效果最好。



  如果一天都只喝柠檬水而不摄取其他的食物,那么这是非常不健康的,并不能够完全满足人体对于各种脂肪、热量、维生素等等的需求。所以每天还应该吃一些其他的食物。应该通过喝柠檬水来养成一个健康的生活方式。





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