荔枝蜜和龙眼蜜哪个好

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  其实龙眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品,它们都对人体有一定的好处。这两种蜂蜜都具有养血安神、美容养颜的作用,而龙眼蜜还能清热润燥、开胃益脾,荔枝蜜则能增进食欲、提高免疫力,可以根据实际需要,选择适合的蜂蜜。



  不过个人认为还荔枝蜜比较好,因为荔枝蜜对促进消化吸收、镇静安眠提高人体免疫能力,以及促进幼婴儿的成长、发育等,都有比较好的作用。唯一的缺点,可能是有点容易上火吧!不过,食用时注意食量就可以,建议一天一小勺。





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